肩周炎会导致各种疾病，因为肩周炎而导致的疾病非常多，或者说是肩周炎的并发症，非常多，肩周炎导致的肩部以及手臂活动受限，是非常常见的一种疾病症状。下面笔者将会从肩周炎的原因开始说起，并为大家分析肩周炎导致的肩部和手臂的活动受限，该如何解决。

造成肩周炎的原因，主要有：肩部的外部受力的损伤、劳作、负载过大、肩部使用姿势错误、神经系统疾病、血管疾病、骨骼问题，以及其他病变导致的不常见。

那么，如何缓解因为肩周炎问题，而导致的肩部和手臂的活动受限问题呢？

第一个，增加肩关节活动几率、量。

肩关节的活动受限，有部分原因，是因为肩关节的活动几率、活动量受到限制而导致的，比如，运动量非常小，或者是其他原因，数据显示，肩关节的运动量、活动量越低，肩关节出现疾病的可能性就越大，这是必然的。因此，增加肩关节的活动几率、活动量，是非常非常重要的。

第二个，降低刺激性食物的摄入。

对于肩关节不好的人来说，你降低刺激性食物的摄入，能够大大的降低肩关节问题的严重程度。

第三个，改善免疫。

免疫是人体健康与否的重要衡量标准，改善免疫，能够缓解肩周炎问题、甚至能够在一定程度上辅助治疗肩周炎问题。

除此之外，还应当到正规医院，进行相关检查，确保是否是因为神经系统问题，而导致肩周炎或肩关节活动受限，进而导致的疼痛，发现问题及时解决。