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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-04-26
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月子被誉为女人的第二次生命，月子一定要坐好，坐好了腰酸腿疼、妇科等方面的疾病就都没了，坐不好那各种毛病就会留下后遗症，可能会缠你一辈子！产后坐月子不能做的事一定不要做，最起码下面要说到的这几个不要犯。1、碰凉水
月子期间不要碰凉水，更不能用凉水洗脸、洗头甚至是洗澡，产后虚弱，身体的气血、筋骨都没有恢复，碰凉水很容易寒气浸体，月子里受了寒就会留下后遗症。老寒腿、头疼、月经不调、痛经都与月子里受寒有关。
2、性生活
产后至少42天产妇的子宫才能恢复、伤口才能长好，无论是顺产还是剖腹产过早性生活都会导致伤口崩开，同时影响子宫恢复、细菌感染也都是过早性生活的危害，小心妇科病会跟随你一辈子。
3、不讲卫生
月子里一定要讲究卫生，3小时换一次卫生巾，每天用温水擦洗乳房，不能不洗澡、不洗头、不洗脚，洗的频率要看温度、流汗程度。产后排恶露不注意卫生很容易导致细菌感染，乳头分泌物多加上汗液，也容易滋生细菌形成乳腺炎。
此外，产后节食、劳累、情绪低落、不束缚都是月子里不能犯的错，想要重新拥有新的生命，月子一定要做好，不能犯的错不要犯。
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