• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-04-12
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春捂是很多养生人士所推崇的一种养生方法，尤其是适合春天的，所以名为春捂，今天笔者就要为大家分析分析春捂的问题——春捂，能不能养生？以及为什么不建议春捂？

春捂，能养生吗？

按照传统的你养生方法来看，春捂当然是养生的，而且，众多的养生人士，都会推荐春捂，不过，春捂，也有很多坏处，比如可能会让人反向受凉、会让人阴阳失调等等，下面会具体来说。

说明一点，笔者并不是非常建议大家通过春捂来进行养生，下面进入正题！

首先，春捂会让身体燥热。

虽然春季是补阳的季节，听上去春捂，能够让人的身体阳气蒸腾，这样的话，会造成肾阳或肝阳、肺阳上亢！

其次，春捂更容易受凉！

春捂还会受凉？没错，春捂，是传统养生人士认为的春季养生的妙法，但是春捂同时会产生一个问题，那就是如果掌握不好的话，不仅无法起到春季阳气的积攒，还会让人更容易受凉，如此一来，则会造成身体问题。

最后，春捂会让人阴阳失调。

什么是阴阳失调？对于没有掌握春捂根本原则和方法的养生人士来说，使用春捂的方法进行春季养生，可能会出现顾头不顾脚的情况，比如头暖脚凉或脚暖头凉等等情况，最终造成人的健康问题。

综合看来，春捂是有利于一些疾病的预防、甚至能够调养一些疾病，但却并不适合刚开始接触中医养生的人士，应该予以注意！