• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-04-09
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每一个女人都应该更爱自己才能被人爱，连自己都不爱的女人怎么能要求别人来爱你呢？所以，女人要懂得保养自己，而保养不应该只是脸蛋和身材，隐私部位的养生也很重要，保护好自己的私处才能由内而外的散发年轻活力。

1、内裤要选择透气性强的、棉质的

为了私处的健康，内裤一定要穿舒服的、健康的，性感的内裤虽然看起来很诱人但其实并不舒服，也对私处有伤害，最好选择透气性强的、棉质的穿起来更自在舒适的内裤，这是保养私处的第一步。

2、内裤要定期换新

一条内裤最多不能穿超过2个月，要养成定期更新内裤的习惯，内裤穿的太久大量细菌会残留其上，是通过洗、太阳晒没有办法彻底杀菌的，穿的时间越长细菌越多，所以定期更新内裤也很重要，这是私处保养的第二步。

3、洗洗更健康

有过性生活或分娩经历的女性，私处不能只是洗澡的时候洗一洗，特别是有炎症的女性要养成用洗液洗一洗的习惯，洗洗更健康嘛！洗液的选择一定要谨慎，一定要选弱碱性的、无刺激的，小心越洗越不健康。

4、洗澡尽量不用盆浴

洗澡建议淋浴，少用或不用盆浴，盆浴虽然洗起来更舒服，也对皮肤有一定的保养作用，但容易细菌感染，不利于私处的健康和养生。建议一周盆浴一次，其它时间还是淋雨的好，毕竟保养是第一位、养生是第一位。

行动起来吧！每个女人都应该呵护自己的隐私，私处的保养以上4点是最基本的要求，想要更年轻，不应该只是脸蛋和身材的精致，由内而外的年轻才是真的年轻。