• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-04-09
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儿童肝脏是脆弱的，而春季，是儿童肝脏的滋补好时节，儿童春季补肝脏，应当以滋补为主，滋补主要是通过食疗来达到的，下面来说说春季儿童肝脏的滋补与食疗：

首先，儿童春季为什么应当少吃酸性食物？

众所周知，酸性食物能够有效的提高食物、增加胃口、让儿童能够有胃口摄入更充足的食物和营养，有利于儿童的，所以，酸性食物，儿童一般可以适当的吃一些，但是，若多吃酸性食物，会对肝脏造成影响，甚至反而会降低脾胃消化的能力，如此一来，则会降低新陈代谢能力。

肝脏的滋补与食疗，也可以从儿童的运动量上入手，间接的提高肝脏的滋补与食疗效果！

其次，儿童春季如何通过食疗来补肝呢？

多吃水果是一个好方法。不管是成年人还是儿童，春季的时候，都应该多吃水果，但如上所述，由于过量的酸性物质对儿童身体有影响，所以可以吃一些偏甜的食物。

虽然甜食看上去对儿童身体不好，但实际上，对儿童来说，甜的食物，能够增加儿童的脾胃能力，对肝脏同时也有一定的滋补功能，但又不能够吃太甜的水果，否则可能会导致肾气不足。

最后，滋补的方法还有很多。

儿童春季养肝、滋补的方法，有很多，也可以通过运动的方法，提高心肺功能，通过养肺，来间接养肝。

以上就是春季儿童肝脏的滋补与食疗的方法，希望对各位有所帮助。