• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-04-12
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儿童在春季是长身体的季节，儿童春季也应该养生，否则，不利于身体成长，和成年人一样，儿童春季也应该养肝、养脾，这对儿童来说非常重要，家长必须要慎重对待，让儿童在春季进行养肝护脾的养生操作。

儿童要在春季养生的原因？又为什么必须养肝与脾？

这和成年人一个道理，肝与脾是春季人体内最为活跃的器官，所以必须要养。

首先，春季之所以儿童需要养肝养脾，是因为肝脾是儿童在春季期间活动比较活跃的器官，如果能够在春季进行滋养的话，能够有事半功倍的效果。

其次，儿童的生理、身体健康，一般都是由肝与脾来控制的。

如果肝脾不健康，儿童的生理和身体健康就会受到，甚至会影响精神和心理上的健康。

再者，春季儿童应该防肝火。

众所周知，春季的时候，儿童应该补肝，但也应该防止肝阳过剩，肝阳过剩的话，会导致肝火旺盛，肝火旺盛会导致什么？会导致五脏六腑受到影响，严重者会影响儿童的正常生长发育。

最后，春季的时候，肝脾同养，很重要，要避免儿童动怒、苦恼或气郁，否则，都会导致肝脾问题，让儿童在春季的正常发育，受到严重影响，从而影响儿童健康。

当然，也可以通过食疗，在春季给儿童调理肝脾，吃一些健脾、调肝的食物，并且保证充足的营养，是儿童春季肝脾同养的关键所在，但注意不可过度的去补，毕竟儿童不是成年！