• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-29
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春季是一个减肥的好时节——气温回暖，外出运动的时候非常舒适，而且不至于有夏天的燥热感，所以非常适合运动，当然也就适合减肥，春季减肥到底有多重要？小编一句话您就明白了——春天不减肥、夏天徒伤悲。

首先，春天减肥，夏天可以穿更好看的衣服。

对很多女生来说，这一点真的太重要了，很多看好的衣服，你都穿不了，大腿粗、胳膊粗、肚子上有赘肉、脸大脸胖的话，穿什么衣服都不好看！

其次，春天减肥，为一年的健康打下基础。

除了上面提到的美观、身材、穿衣好看之外，健康，也是减肥的重要目的，为了一年的健康打下基础的考虑，请减肥吧！

此外，春季减肥更容易成功！

对于肥胖者来说，减肥是一个永恒的话题，既然反正要减肥，那肯定要怎么容易怎么来！而春季减肥真的是相当容易，所以，春季减肥很重要。

因为春季是冬季结束之后的第一个季节，蜷缩了很久，身体也想要运动，而且更多人出去玩、郊游、春游之类的，这些运动和活动，对减肥，有非常好的帮助！

加上春季一般不需要进行温补，一些滋补的食材、食疗方法也可以暂时放弃，所以摄入的热量不高，且春季的胃口本身就不是太好，因此减肥更容易成功。

最后要提醒大家的是，肥胖的危害太大了，可能有人会说，年老的时候才能看出来肥胖的坏处吧？并不是这样，年轻的时候，肥胖会让您失去太多机会、让您的前途堪忧，或者说找不到称心如意的伴侣。