• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-18
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喝酒很正常，适当的饮酒可以为养生和健康增添助力，但问题是什么？问题是，酒后哪些东西能吃，哪些不能吃，今天笔者就用科学的眼光来看酒后的饮食禁忌，希望对各位爱喝酒的养生人士有所帮助！

酒后不宜吃什么？

第一个，酒精类的副食、产品，比如酒精巧克力等等。

因为已经喝过了酒，再次吃含有酒精的副食和其他相关产品的话，就等于再次饮酒，不利于醒酒，而且，也会增加身体负担。

第二个，不能喝浓茶。

很多人认为茶可以解酒，但实际上，酒后喝茶，尤其是浓茶，并不是健康的选择，如果可以的话，酒后不建议喝茶，尤其是浓茶。

第三个，酒后不要乱吃水果。

酒后吃水果可以解酒，很多人都是这样认为的，但水果其实是不能够乱吃的，否则，酒精与水果中的一些元素结合，就有可能会生成不利健康的一些因素，因此，不建议，酒后吃水果。

第四个，酒后不要吃过于油腻的东西。

喝酒后，肠胃本身就处于煎熬和不适的状态，所以，应当吃一点清淡的东西，而不是吃油腻的东西。

第五个，酒后不要吃药。

除了上面所说的饮食禁忌之外，酒后也最好不好吃药，药物不仅会加深对肠胃的伤害，还会跟酒精产生一定的作用，也会严重影响身体的健康、不利于养生！