• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-06
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随着年龄的增长，岁月的痕迹就会爬上眼角，鱼尾纹会让女人笑起来更柔和，但它也会让女人看上去又老了几岁，鱼尾纹总是在赤裸裸的告诉女人“你老了”。多可怕！怎么才能让鱼尾纹慢一点出现？下面给大家介绍几招。

多吃含胶原蛋白的食物

女人眼角慢慢多了几条鱼尾纹那是皮肤松弛的暗示，它暗示着你脸上的胶原蛋白在一点点减少，皮肤的胶原蛋白流失就会失去弹性、慢慢松弛，所以要多吃含丰富胶原蛋白的食物，像阿胶、桃胶、银耳、燕窝、猪皮、蹄筋这些食物含胶质丰富，多吃可以补充胶原蛋白，让肌肤更有弹性，更加紧致。

少熬夜，睡眠要充足

熬夜是女人年轻的杀手，不管是年轻人还是中年女人，熬夜都会让气色变差，加快皮肤老话的速度，伤了年纪的女人或者是已经开始长鱼尾纹的女性，就不要熬夜了，要保证每一天都有充足的睡眠，女人的美是睡出来的，充足的睡眠是肌肤年轻的基础。

不要眯着眼看东西，不要笑得太放肆

笑得多会多加几条鱼尾纹，眯着眼看东西的习惯也会多长鱼尾纹，平常笑得时候不要太放肆，委婉一点，看东西也不要再眯着眼了，早晚用护肤品按摩按摩眼尾，从眼尾到太阳穴的提拉按摩也可以缓解鱼尾纹。

肌肤就是要内外皆修，身体内部的毛病会表现在脸上，外在的环境也会刺激皮肤，所以想要美丽不仅要调理好身体内部，也要管理好外在，内外兼修才是保养的宗旨。