• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-09
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腿型不好看，有多种原因，其中，腿型问题分为好多种，而主要就是三种，O/X/OX等腿型，是最常见的三种问题腿型，想要缓解这些常见的问题腿型，应该怎么做呢？下面笔者来分享几个小方法，希望对各位有所帮助。

O型腿，O型腿比较常见，定义也比较简单，就是双脚并拢、身体站直之后，膝盖处无法碰在一起，形成一个扁形的O字，所以称为O型腿，俗称罗圈腿。

O型腿的严重程度从轻到重，有很多种，最严重的，还会造成驼背、腿型弯曲等各种问题，O型腿的缓解，一般靠走路姿势、绷带等来解决，严重的话，就需要手术，带危险性比较大，也可以尝试通过倒走来缓解。

X型腿，也是常见的一种腿型问题，多见于女性，男性也有，就是双腿并拢后无法让两只脚并拢，和O型腿相比是相反的。

X型腿和O型腿的治疗比较相近，除了绷带物理治疗之外，就只能够通过手术治疗，如果是通过绷带等来纠正，则应该注意循序渐进，避免骨骼受伤。

OX型腿，一般是大腿X，小腿O，也比较常见，可以通过青蛙趴来解决，非常有效，但若比较严重，则应该手术治疗。

当然了，O/X/OX并不仅仅是表面上的问题，如果不及时治疗，可能会随着年龄的增加，而让腿部变得弯曲角度更大，还会影响盆骨、胯骨等，造成身形问题以及健康问题。

注意，这些腿型问题，应该早发现早治疗，未成年人的话治疗效果更佳。