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    中华健康学习网
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    健康快讯
    当前位置:首页 > 健康之路 > 健康快讯
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-11-06
    • 阅读: 579
    臭椿树叶熏洗,不到一周,逼走滑膜炎,积液消了,膝盖不疼了! 天气慢慢转冷,相信不少中老年朋友都有这样的感受“膝盖冷飕飕的”。如果有膝关节疾病的朋友,要注意了 ,尽早穿上厚衣服,以免膝盖受凉疼痛,引发膝关节疾病。
    膝关节疾病是很常见的,尤其是膝盖滑膜炎,我们知道膝关节是人体滑膜最多,结构复杂,关节面最大的骨关节,另外,膝关节滑膜存在于肢体的比较浅的部位,没有太多的肌肉保护,所以容易受到损伤,这也是患膝关节疾病人群比较多的主要原因。
     
    滑膜炎的症状表现
    一度症状
    以关节疼痛为主,关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀,走路咯吱咯吱弹响,上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧、发僵的感觉,疼痛加剧。
    二度症状
    关节出现肿胀,疼痛得不明显,下蹲或者是打弯时有不适的感觉,有个别的患者还会出现肌肉萎缩的情况,过度运动之后会出现肿胀,患者如果长时间行走的话,小腿会有酸胀的感觉。
    重度症状
    关节疼痛,肿胀显著,上下楼较显著,僵硬不灵活,流动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型:走路时关节酸软没有劲,跑步时打软腿,无法伸屈。下楼时疼痛加剧,休息时症状消失。
    半月板损伤型
    走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿溘然间不能行走,感觉像有东西把腿别住了一样,得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人,损伤几率比较高。

     
    臭椿树叶熏洗
    取臭椿树鲜叶250克或干叶100克,加水约1000毫升,煎沸取汁,加醋酸(或者白醋)150克,乘热熏洗患处,每天1—2次,20天为1疗程。
    温馨提示:对于滑膜炎的治疗,最常用的是外用药贴,比如,平怀堂筋骨贴,曾在“中华健康论坛”提到过这个百年名方,据验证对滑膜炎等膝关节疾病有效率在九成以上,一般2-3个周期即可愈,不妨一试!

     
    按摩治滑膜炎的偏方
    用温水把双手洗净,擦干后双手互相摩擦至温热;找一安静的环境,好是在床上;仅穿短裤,露出腿部。站立或者平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。
    1、点压六穴
    搓热双手,用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位,力度要由轻入重,至相应穴位有麻痛感为好。
    6处穴位顺序如下:环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。
    2、推按大腿
    平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲。
    搓热双手,把患有滑膜炎的腿放平,双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按,力度由轻开始慢慢加重。
    做此步骤时意念集中在手推过的部位,意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

     
    3、按压膝部
    平坐在床上,患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手,双手按压患病膝部:
    先左右相对按压左手在膝盖左边,右手在膝盖右边1分钟,然后上下按压一只手在膝盖上部。
    另一只手在膝盖下部1分钟,接着全方位的按压膝部关节用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热2分钟。
    做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意:按压时要用手掌心使劲,类似揉面那种力道。
    4、足腿导引
    平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例:
    第一步,左腿膝盖弯曲,左手握住脚趾部位,右手握住脚跟部位;
    第二步,左手把脚趾向左方向牵引,右手把脚跟向右方向牵引,慢慢牵引到不能动为止,力度要柔和,同时配合呼吸为呼气;
    第三步,双手依然握住 脚趾和脚跟,慢慢牵引让脚自然归位,同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。
    注意:牵引的力度一定要柔和,动作一定要缓慢,幅度要到不能动为止
     

     
     
           
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