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    中华健康学习网
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    健康卫士
    当前位置:首页 > 健康之路 > 健康卫士
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-10-16
    • 阅读: 5320
    头晕手麻就是颈椎病?茴香加一物,舒筋止疼,肩周炎见它也怕! 对于经常上班坐在办公室的人来说,患上颈椎病的几率很大,大部分的职业都很容易患上颈椎病,这也是所有上班坐办公室的人无奈的一件事。颈椎病常见的症状:脖子僵硬、脖子疼、后背疼、头晕、头痛、手麻、恶心、听力障碍等。
     
    颈椎病是怎样形成的?
    1、久坐不动
    长时间面对电脑的人群,坐姿大多不正确,并且会出现脖子前倾的情况,日积月累的,会造成颈椎肌肉劳损,引发颈椎纤维环破裂或脊椎变形。
    2、长时间低头
    现在无论走到哪里,都能看到玩手机的“低头族”。这并不是一种好习惯,经常低头会加重颈椎负担,韧带遭到损伤,会发生水肿和炎症,从而导致肩颈疼痛。
    3、骨质增生
    随着年龄的增长,骨骼逐渐出现退行性变化,颈部肌肉力量弱化。根据统计,中老年人几乎有60%都患有颈椎骨质疏松。

     
    患上颈椎病会产生哪些伤害?
    1、脑部供血不足
    颈椎病还会压迫脑部血管,导致后脑血液流动缓慢,大脑的正常供血跟不上进度。
    2、引起高血压
    颈椎病患者大部分都会有胸闷、气短的情况出现,致使心跳加速,诱发高血压,所以患者经常感到头晕。

     
    怎样治疗颈椎病?
    1、萝卜泥调姜汁
    将萝卜捣成泥状,老姜捣碎去渣留汁,调入萝卜泥中,再撒上适量面粉,待凝固后放在大块纱布上,敷到颈椎处。生姜有驱寒,止疼,消肿的作用,搭配上萝卜泥,能将药效快速的渗透进关节深处,缓解颈椎病,但是这个方法只能在短时间内缓解疼痛,很多患者反映【中 方】不错,据了解在治疗颈椎病、肩周炎、滑膜炎、关节痛等骨性病症上效果很好。一般三个周期左右就能康复,已经在陶 宔上线,可以一试。
    2、茴香炒食盐
    取适量的茴香,食盐半斤,现在锅内炒茴香,然后将食盐放入到锅内一起翻炒,炒热之后装入到小布袋内,每天进行敷一次,具有缓解颈部血液循环,肌肉痉挛的症状。

     
    对于颈椎病应该怎样去护理?
    1、经常活动筋骨
    在办公室里坐的时间较长了,就要站起来活动一下,平均一个小时左右起来活动一下。起来做做运动,扭扭腰,动作辅导大一点,这样能伸展你的身体,使你颈椎的压力减小。
    2、坐姿很重要
    保持正确的坐姿,不能弯腰、驼背、半躺式的坐。要抬头挺胸,坐直,保持颈椎的挺直,避免给颈椎带来太大的压力。
    3、选择合适的枕头
    合适的枕头不仅睡眠质量不好,容易出现落枕的问题,要选择适中高度的枕头,枕头的形状以中间低,两端高为佳,对颈部可起到相对的制动作用。

     
     
     
     
     
     
     
           
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