关闭 广告
h
手机应用

  扫描官方二维码 精彩资讯一览无余

微信公众号
   
WAP端地址
会员中心 注册 登陆
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6

    杏林国医虎医网
    热线:0755-28283426

    深圳市龙岗区布吉街道大芬茂业城

    气功养生
    当前位置:首页 > 中医养生 > 气功养生
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-01-13
    • 阅读: 2114
    练习气功到底有哪些好处?
    有不少人都知道气功是一种传统的健体强身的方法,在经过实际的锻炼之后,确实会起到非常明显的益处。从现代医学的角度来看,气功确实是一种有益于人体的健康运动。那么到底练习气功对我们有多少益处呢?下面就让我们一起来看看。
    预防疾病
    各种慢性疾病对人体的健康有着极大的威胁,一旦已经生病,再去治疗就会显得比较被动,所以养生族都有着“治未病”的理念。人体如果能够建立起防御体系,那么就会少生病,而练习气功,正是具有强身健体的作用,身体强壮了,身体自然就少生病。

    治疗疾病
    气功不仅可以保健,还可以治病,可将气功作为疾病的辅助治疗方法。比如高血压与神经衰弱的人群可以选用放松功,胃溃疡患者可练习内养功,一些肩颈不适的人群在练习气功后症状也会得到缓解。
    陶冶性情
    通过气功的练习,可以让我们的身心都得到很好的陶冶,不仅是身体上得到了健康,心情也会变好,看待事物越来越宽容,情绪越变越好,意志越来越坚强。
    增强智力
    气功在强身以外,还能让大脑的功能得到提升,主要体现在大脑的疲劳感很快消失,精力更加旺盛,注意力更集中,感知会更加敏锐,记忆力也会增强,思维能力获得提高,从而提高了工作与学习的效率。
    延年益寿
    气功可以调动与发挥出体内的潜力,可以延缓衰老,防治老年痴呆,并且气功节奏慢,适合老年人作为健身项目,可以延年益寿。
     
           
    城市分站办事处计划 


     

    Copyright©2015-2020华健网 版权所有 

    关于我们  |  联系我们  | 商务合作  |  网站声明 |  网站简介 | 品牌淘宝

    中华 人民共和国工信部网站备案: 粤ICP备19053350号    粤公网安备 44030702000832号 

     国家发展和改革委员会指导单位  国家工信部诚信推荐企业  国家版权局登记号   食品经营许可证   中国电子商务协会诚信牌匾  商标注册证书
    地址:广东省深圳市龙岗区布吉街道茂业城帝景峰  邮编:518112  法律顾问:湖北三峰律师事务所 余立宁     
     QQ:点击这里给我发消息398847699周先生   点击这里给我发消息641313861王先生

    客服邮箱:zhongyishi.888@163.com

        

     ALEXA   
    本站部分图文来源网络,如有侵权问题请通知我们处理!