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    医药前沿
    当前位置:首页 > 健康之路 > 医药前沿
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-10-18
    • 阅读次数: 4943
    肩周炎疼痛难忍,葱白+薏米,疼痛不再扰! 肩周炎的来临就是现在的人们体力活动越来越多了,但是没有进行有效的治疗,这个疾病是针对中老年人的,现在的中老年人都是前半生拿命去赚钱,后半生拿钱去续命,肩周炎一旦是患上就很难治愈,轻者会导致人们正常的睡眠,严重的话就会导致丧失基本的行动能力。特别是还会跟着天气的变化而变化。
      
    滑膜炎的易发人群:
     
    1、伏案工作着
     
    现在大多数的工作都是面对着电脑,肩膀长时间的保持一个姿势,不做运动,就会患上此病。
     
    2、老年人
     
    老年人随着年龄的增长,骨质渐渐退化,有些老人长期的操劳,就容易患上这种疾病。
     
     
    肩周炎会有什么症状:
     
    1、肩周炎的患者在受到冷空气影响的时候,肩膀部位的疼痛会变得更剧烈,为防止肩周炎近一步恶化,肩膀患处要注意保暖。
     
    2、角度受限,换句话说就是,肩膀不能正常的向上抬。手臂不能上举,在生活上就会受到影响,还有一些肥胖的患者,因为疾病胳膊无法后举,这是因为身体个人的因素,如果是你之前能梳头跟向上举的话,有段时间就不能举了那就说明你的肩膀出了问题。
     
    3、冈上肌周围的肌肉会发生早期的痉挛,晚期的话就会发生肌肉萎缩的情况,肩部会出现肩峰突起,不管是怎么活动,都会有很大的困难。
     
    肩周炎的危害和影响:
     
    1、影响睡眠
     
    即使休息疼痛也在加重,尤其是晚上睡觉时,因为肩部疼痛不敢翻身。严重者会夜不能寐。
     
    2、剧烈疼痛
     
    疼痛是肩周炎最明显的症状,刚开始只是轻微的酸麻疼,时间一长就会加剧疼痛,使肩关节活动受限。
     
    3、关节僵硬
     
    肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周,起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊、韧带等软组织粘连、挛缩,导致肩关节僵硬。
     
     
     
    食疗法
     
    葱白薏米粥
     
    50克薏米捣碎,葱白4根,薄和10克,牛蒡根30克,淡豆豉10克。先煎葱白、薄荷、豆豉、牛蒡根,去渣取汁,后加入薏米煮成粥,空腹食用即可。具有祛风除湿、止痛通络的功效。
     
     
    此外,中药外敷也不错,据很多患者反映[中原谷方]采用几十种草药熬制,安全有效,对外感风湿、关节肿痛、颈椎疼痛等骨科疾病都非常有疗效。很多患者反映一般使用2-3个周期基本就能痊愈,淘宔上就有,方便!
     
    日常生活中应该怎样去护理肩周炎?
     
    1、注意饮食
     
    忌吃肥腻食品,高脂肪的食物容易影响脾胃的正常运转,容易出现关节强直、疼痛加剧的情况,病情也会明显加重。
     
     
    2、适当的锻炼
     
    每天坚持做引体向上锻炼,这样有助于锻炼肩关节的强韧性,避免肌肉出现萎缩。
     
    3、避免过度肥胖
     
    饮食方面需要注意控制热量,避免体重增加,如果体重超重,应该科学的减肥,以免加重关节的损害。

     
     
           
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