儿童需要补钙，是所有家长的共识，但很多家长不知道的是，春季是儿童最需要补钙的关键时刻。

而钙的来源，并不能够单纯的用“补”来实现，从食物中获得钙，是最好的补钙方法，而不是单纯的吃钙片或者是一些营养品，对儿童来说，恐怕不是一件好事，甚至会对儿童的身体造成很大的副作用。

钙有什么用呢？钙能帮助儿童身体生长发育，这是其最重要的作用。

缺钙的儿童会怎么样呢？

缺钙会导致的儿童症状有很多，最常见的就是长不高，因为骨骼的发育和生长，需要大量的钙，可以说骨骼就是钙堆积而成的，若是缺钙，儿童当然会长不高，这会导致儿童自卑或其他身体疾病！

除了发育延迟之外，缺钙还会让儿童身体机能变差，甚至会造成儿童睡眠问题、精神问题、学习差、脾气不好、不喜吃饭等等各种问题，因此，儿童需要补钙，否则，将会对儿童的身体和精神造成非常大的影响。

最后，并不是每一个儿童都会缺钙，家长最好在专业的、正规的医院进行儿童体检，确定孩子是不是缺钙，然后再进行补钙的规划，避免出现乱补的情况。

而且，补钙的同时，也应该多晒太阳，其他的各类营养，也应该跟上，也别忘记运动，毕竟，补钙、保证儿童营养充足，并不是单方面的，而是多管齐下，方能够起到效果。