吃饭的作用是什么？问出这个问题，恐怕各位要笑小编是个傻瓜，但实际上，吃饭的作用并不仅仅是我们所理解的“果腹”那么肤浅，下面你小编具体来说。吃饭的作用是什么？

第一个，果腹。

当然了，果腹是人类吃饭的最重要原因，无他，就是饿了就要吃，没啥理由！

第二个，补充营养。

为什么要吃饭，最重要的，就是补充身体所需的各种营养，有了这些营养，身体才能够存活下去，有了这些营养，人类才能够工作、学习、娱乐、以及正常的“活下去”，这很重要。

第三个，口腹之欲。

除了果腹、让我们避免饥饿感之外，就是补充营养，让人能够活下去，除了这些之外，吃饭还能够满足我们的口腹之欲。也就是说，在能够满足补充营养、活下去的目标的情况下，人类吃饭，也有可能是为了满足口腹之欲，这是一种感官上的享受。

第四个，吃饭还能够避免疾病的发生！

吃饭能够避免生病？是的，如果不吃饭、或者说不正常吃饭，那么，肯定会让身体产生疾病，一旦身体出现因未吃饭而导致的疾病，则问题多多。

第五个，吃饭能够有助于气色、精神的健康。

不吃饭会让气色和精神变差，当然了，综合来说，吃饭最重要的目的，就是让人活下去，也就是第二点里面所说的补充营养，让身体能够正常存活。