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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-05-10
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在以前的文章中，笔者有说过女性乏力以及春困的问题，今天就来跟大家谈谈春天男性精神差的原因，那么，这到底是身体疾病还是春季春困呢？事实上，春困是春天常见的一种季节性身体症状，因为人体从冬季过渡到春季之后，舒适感会大幅度的提升，因此会有困意，这就是春困的，但是，并不能够因为这样，就将“春季男性精神差”都归结于“春困”上面，女性在春季也容易乏力和犯困，这有可能是季节问题，也有可能是身体自身问题，不可一概而论。而性同样如此，有可能是身体疾病，也有可能是春季普通的犯困，想知道自己到底是哪一种问题，那就应该进行具体分析。
一般来说，春困的话，会有一定的持续时间和往复周期，也就是说，并非每天都会犯困、精力差，而如果是身体不适的话，则会让无力感要更强一些，男性春天精力差，笔者认为，是下面这些原因导致的：
第一个，营养不足。
营养充足，才能够精力充沛，对于男性女性都是如此。
第二个，运动不足。
运动能够提升肌肉的力量，不运动的人，肌肉比较无力，当然会有无力感，运动不足，导致活力不足，精神自然会变差。
第三个，烦恼之事太多。
忧伤肝，会导致精力差，若烦恼之事太多，则自然也会导致精神差。
想要解决春天精力差的问题，应当怎么做呢？
多运动、营养充足并均衡，保持乐观心态，就是这么简单！
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