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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-04-26
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随着年龄的增长，大家就开始担心起自己的身体，总觉得自己这里也不舒服那里也不对劲，很多时候都是在自己吓自己。如果你也有这个担心，那就看看你有没有这6个特征，如果有，放心，你是一个很健康、会长寿的人。1、胃口好
胃口好，什么都爱吃、什么都能吃，这是健康的第一个表现。胃口好的人一般营养均衡，身体里不缺某一种物质，说明健康。
2、睡眠好
睡眠好，每晚准时睡觉，不失眠、不熬夜、睡得踏实，这类人不仅没有太重的心思，充足的睡眠也有助于各器官与组织的修复，睡得好身体也更棒。
3、舌苔红润
舌苔可以体现一个人的身体健康问题，舌苔颜色为淡红色，同时也足够湿润，这是健康的舌苔，说明身体健康。反之，舌苔颜色重，而且干涩，这就是不健康的表征了。
4、晨起排便
有一个健康的肠道，有晨起排宿便的习惯，或者每天排便规律又通畅，说明身体健康没毛病。
5、尿液无色无味
排尿时尿液无色无味，一是说明水喝的够，二是说明肝脏脾排毒好，这便是身体健康的体现。
6、眼睛明亮不干涩
眼睛也是健康的窗口，眼睛明亮，没有干涩感，不仅看出你有好的精神状态，也说明你的肝功能正常，这是健康的说明。
如果以上这6个表现你都有，那就要恭喜你，你很健康，是一个可以长寿的人。
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