少年白头的现象，随着社会的发展，越来越多，以前都是四五十岁才开始白头，现在白头发有年轻化的趋势，有些十几二十几岁的小年轻，都已经开始白头了，不到三十岁就有白发，实在是让人尴尬，那么，该怎么样解决白发问题呢？

很多人认为，补肾气，能够解决头发问题，比如白发、脱发、秃顶，以及头发发质问题，是真的吗？补肾气，真的能够解决头发问题吗？

实际上，补肾气，的确可以在一定程度上改善头发问题，但是，补肾气并不是一个屡试不爽的100%灵丹妙药，但不妨一说。

补肾气啥意思？补肾气从字面上来说，就是滋补肾气，让肾气充足，肾气不足，就会让身体出现各种未老先衰、或看上去非常劳累、处于虚脱状态的样子，而肾气足，就不会出现相关问题。

肾气不足，有时候是后天消耗过多引起的，有时候，是先天导致的，先天肾气不足，应该立刻采用中药调理的方法来解决，而后天不足，则可以通过食疗、运动，以及适当的身体调养来解决！

补肾气为何能够解决头发问题？

肾气充足之后，能够让血液、精力充足，只有如此，才能够滋养头发，让头发有正常生长的土壤和基础才行。

肾气充足不仅仅能够改善和解头发问题，还能够让身体精力更加充沛，其方法也有很多，比如食疗和中草药调养，都能够起到相关作用。