毒素，指的是身体中各个部位、甚至包括血液中的毒素，而排毒之所以是养生绕不过、躲不开的话题，是因为排毒真的很重要。今天笔者就来说说毒素，对身体、对养生，有什么影响？

第一个，毒素，让养生事倍功半！

毒素如果不排除的话，养生的方法再多、再仔细、再注意，实际上，效果都不会太好，而一旦排除之后去养生，则效果事半功倍。毒素，会大大影响养生。

第二个，毒素，会导致心理“伤害”。

不可思议吧？毒素不应该是身体上的伤害吗？为什么会变成心理上的呢？实际上，毒素会影响一个人的情绪、一个人的心情，会让人产生焦虑、烦躁、发怒、抑郁，或者是导致睡眠不好，以至于影响正常的工作、学习、生活，还会让人做出错误的决定！

第三个，毒素对皮肤的影响最大。

脸色暗淡、色斑、痤疮、痘痘、酒糟鼻，这些统统都是毒素的影响，毒素对皮肤的影响，可以说是非常大的。

第四个，毒素会让人提前衰老。

养生的目的是什么？就是强身健体，避免过快的衰老，而毒素，却恰恰会使人迅速的变老，因此，想要通过养生来获得身心健康，您就必须要排毒，排毒之后，才能够避免提前衰老。可以说，身体的毒素，对养生的影响，不可谓不大，笔者个人认为，排毒应当全身排毒，局部的排毒意义不大，而且，效果也不佳！