裸睡是一种睡觉方法，裸睡的好坏自古以来都有争议，有人认为裸睡是放荡的表现，有人认为，裸睡代表的是自由，当然，睡觉是一种比较私密的事情，您想怎么睡都行，不会有人知道、也不会有人说什么。今天笔者的话题是，裸睡是否有利于养生？以及，裸睡能够提升男性功能，这个说法是不是真的？

裸睡是否有利于养生呢？

从目前的资料、文献上来看，一般认为，裸睡对身体健康是有好处的，只要能够注意卫生，那么，裸睡是只有好处没有坏处的，既如此，裸睡就当然越来越受欢迎。

而坊间，有一种说法：裸睡能够提升男性功能，关于这个说法，到底是不是真的呢？

首先，裸睡，有利于健康不假，但是否对男性功能有提高，目前的科学认为，是有的！

这是因为，裸睡能够让身心达到最放心、无束缚的状态，也能够舒展身体，让气血循环最舒畅，还能够让生殖器免遭“困扰”，更加“自由”，因此，可以提高生殖器血液流通、活力、耐摩擦程度、降低敏感度，自然可以提高性能力。

其次，是不是说，每个人都可以通过裸睡来提高性能力呢？

裸睡并不适合每一个人，比如皮肤病患者等等，而且，绝不是每个人都能够通过裸睡来提高性能力，毕竟，这是因人而异的嘛！个体差异非常大！

此外，那是不说，不裸睡是一个错误的睡觉方式呢？

并不见得，虽然裸睡的支持人数越来越多，但是，裸睡毕竟不是主流睡觉方式，大多数人睡觉的时候，还是穿着睡衣的、至少是内裤，所以，不裸睡，也并不是一个错误的睡觉方式。

笔者就一个观点——怎么舒服您怎么睡！如果想要了解更多关于睡觉相关的养生知识，可以参考笔者的其他相关文章。