养肝是非常重要的，肝脏的作用对于身体来说非常重要，肝脏主要是待写的作用，肝脏功能不全，会导致营养无法正常吸收、有毒物质无法正常代写、蛋白质摄入存在障碍，以及存在其他各种问题，养肝的重要性不言而喻，而恰巧，对于中医来说，春天是肝脏调理的最佳时候，这时候养肝，是最合适的。

养肝是养生的入门，养肝的重要性不言而喻。首先得弄明白肝脏的重要性，肝的主要作用上面已经说过了，那么，养肝最重要的什么？

养肝最重要的是排毒！排毒是养生的重中之重，养肝先要排毒，如何排毒呢？

建议通过中医加食疗的方法来进行排毒，中医的话，可以采用手法治疗、食疗和中药治疗，中药的方子，应当咨询中医师，具有资质的中医师，能够对症下药，帮助病人提高肝脏功能、排出毒素，食疗的话，建议对穴位进行按摩，食疗排毒的话，建议多吃一些排毒的食物，具体应该吃些什么，根据身体体质的不同，有不同的食物对应，建议多看看笔者的其他文章来了解排毒的食疗方法，那不仅仅针对肝脏，针对整个身体都有排除的作用，还能够起到养颜的作用。

因为，不仅仅是肝脏，五脏六腑对养生的重要性不言而喻，除了肝脏之外，也应该保养和维护好其他身体内的脏器官，保证身体的健康，才能够对养生起到积极的作用。