肩周炎疼痛难忍，葱白+薏米，疼痛不再扰！

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来源: 中华健康学习网
日期: 2018-10-18
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肩周炎的来临就是现在的人们体力活动越来越多了，但是没有进行有效的治疗，这个疾病是针对中老年人的，现在的中老年人都是前半生拿命去赚钱，后半生拿钱去续命，肩周炎一旦是患上就很难治愈，轻者会导致人们正常的睡眠，严重的话就会导致丧失基本的行动能力。特别是还会跟着天气的变化而变化。

滑膜炎的易发人群：

1、伏案工作着

现在大多数的工作都是面对着电脑，肩膀长时间的保持一个姿势，不做运动，就会患上此病。

2、老年人

老年人随着年龄的增长，骨质渐渐退化，有些老人长期的操劳，就容易患上这种疾病。

肩周炎会有什么症状：

1、肩周炎的患者在受到冷空气影响的时候，肩膀部位的疼痛会变得更剧烈，为防止肩周炎近一步恶化，肩膀患处要注意保暖。

2、角度受限，换句话说就是，肩膀不能正常的向上抬。手臂不能上举，在生活上就会受到影响，还有一些肥胖的患者，因为疾病胳膊无法后举，这是因为身体个人的因素，如果是你之前能梳头跟向上举的话，有段时间就不能举了那就说明你的肩膀出了问题。

3、冈上肌周围的肌肉会发生早期的痉挛，晚期的话就会发生肌肉萎缩的情况，肩部会出现肩峰突起，不管是怎么活动，都会有很大的困难。

肩周炎的危害和影响：

1、影响睡眠

即使休息疼痛也在加重，尤其是晚上睡觉时，因为肩部疼痛不敢翻身。严重者会夜不能寐。

2、剧烈疼痛

疼痛是肩周炎最明显的症状，刚开始只是轻微的酸麻疼，时间一长就会加剧疼痛，使肩关节活动受限。

3、关节僵硬

肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊、韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节僵硬。

食疗法：

葱白薏米粥

取50克薏米捣碎，葱白4根，薄和10克，牛蒡根30克，淡豆豉10克。先煎葱白、薄荷、豆豉、牛蒡根，去渣取汁，后加入薏米煮成粥，空腹食用即可。具有祛风除湿、止痛通络的功效。

此外，中药外敷也不错，据很多患者反映[中原谷方]采用几十种草药熬制，安全有效，对外感风湿、关节肿痛、颈椎疼痛等骨科疾病都非常有疗效。很多患者反映一般使用2-3个周期基本就能痊愈，淘宔上就有，方便！

日常生活中应该怎样去护理肩周炎？

1、注意饮食

忌吃肥腻食品，高脂肪的食物容易影响脾胃的正常运转，容易出现关节强直、疼痛加剧的情况，病情也会明显加重。