• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-05-15
• 阅读次数: 3753 次

夏季是阳气旺盛的一个季节，当然，也是最需要阳气的季节，夏季虽然阳气充足，但身体能否拥有足够阳气，并不一定，对于阳虚体质的人来说，夏季仍然需要补阳，对于大多数普通人来说，夏季需要对阳气进行调理，才能够有益健康。下面笔者就来说几个夏季阳气调理的好方法，希望对大家有所帮助。

第一个夏季阳气调理的好方法：补先天之气。

阳气分为先天之气和后天之气，先天阳气不足的话，只能够通过补益先天之气来实现。

第二个夏季阳气调理的好方法：补后天之气。

通过补益后天之气，能够提高人体夏季的阳气，这样一来，能够充分的提升健康，所谓的后天之气，是在后天的发育、成长过程中，身体的营养吸收。

第三个夏季阳气调理的好方法：脾胃之气。

脾胃之气，是夏季阳气的主要来源，补充脾胃之气，自然能够调理阳气、让阳气升腾。

第四个夏季阳气调理的好方法：肝气的重要性。

虽然目前5月已经过半，但仍然应该注意调整和补益肝气，在避免发生肝阳上亢问题的基础上，可以放心大胆的补充肝气。

除了上面所说的4个方法之外，还可以通过其他各种方法来调理阳气，无论如何，夏季应该着重关注阳气旺盛与否，避免阳气过弱，或者是心燥等阳气上亢的情况发生！