• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-05-12
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孩子也要养生吗？笔者拙见，未成年人也是需要养生的，不管是儿童还是少年阶段，养生必须要从吃开始，这个大家都知道，尤其是小孩，不可能吃补药，或天天吃药，从吃、从食疗入手，是最好的、最有效的、也是最健康的养生方法，那这就要求孩子“会吃”才行，但很多孩子厌食、挑食，如此一来，根本没有办法通过食疗来养生，必须要找到孩子厌食原因，并加以解决才行。那么，孩子厌食是啥原因？如何解决呢？

孩子厌食，一般认为可能有以下几个原因：

第一个，食物不好吃。

这个很常见，如果食物吃起来味道不好的话，自然孩子就不喜欢吃，建议做一些好吃的食物给孩子吃。

第二个，食物气味不好。

当食物的气味不好的时候，孩子也会拒绝进食，这就是色香味中的“香”的缺失而造成的。

第三个，食物不好看。

卖相不好、造型不好，孩子也可能会拒绝进食。

第四个，孩子脾胃虚。

脾胃虚导致孩子挑食和厌食，这个很常见，一般来说，调理脾胃，就能够解决挑食和厌食的问题。

第五个，孩子肠胃不好。

孩子肠胃如果不好，会产生胃胀气、消化不良、恶心呕吐等各种问题，或者是饱腹感非常强，这样一来，孩子自然就会不吃饭，而孩子又不是成人，所以无法准确的描述自己的身体情况和感受，因此家长会觉得孩子挑食或厌食，这时候，就要注意进行分辨了。