• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-05-12
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女人时刻都在关心着自己的体重，为什么会这么胖？什么时候才能瘦下去？为什么吃这么少还这么胖？为什么她吃的多还不长肉？太可恨了！下面就为你来解答这个问题。

怎么吃都不胖，不外乎两点原因：

1、遗传，体质就不是易胖体质

相信你一定听说过易胖体质，这就是遗传决定的了，易胖体质的你很容易长胖，即便已经吃的很少了还是会长肉，而那些总也吃不胖的人就是天生丽质了，因为她们不是易胖体质，肠胃消化好，吃的东西能消耗掉，不会转变成脂肪。

所以，出于这一点考虑，体质是没有办法改变的，嫉妒也是嫉妒不来的，易胖体质活该一辈子为体重操心。

2、摄入和消耗对等

那些总也吃不胖的人，你只看到她吃的不少，却没在意她的消耗量，她在不停的劳动、不停的运动消耗热量，所以即便是吃得多消耗的也多，吃进去的东西就不会转变成脂肪，所以她不会长胖。

而你，虽然你已经认为你吃的已经够少的了，可你吃过饭不动，不运动、不消耗，要知道人维持一天所需的热量是很低很低的，你认为你吃的少可实际上并不少，没消耗掉所以就转变成了脂肪，吃一点也会长胖。

体质加上消耗量，这两点就是为什么会有的人吃的很多也不长胖、有的人吃的很少还是会长胖，现在知道原因了吧！想减肥该怎么减是不是心中有数了。