多久洗一次头最健康、不伤发？

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来源: 中华健康学习网
日期: 2018-04-26
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有些人说头发不能天天洗，洗太勤伤发也容易掉发，又有人说头发要天天洗，越洗越有光泽、头皮越健康！那到底多久洗一次头才健康不伤发呢？
实际上洗头发的频率是要看你的发质还有天气情况！不同的发质洗头发的间隔会不同，气温也会影响到头发油脂的分泌。
油性头发
如果是油性头发，在夏天温度高、流汗会加重头皮油脂的分泌，建议是每天洗一次头，为了舒适，也为了不堵塞毛孔，保证头皮的健康。不容易流汗或者是冷一些的天气，油性发质建议是隔一天洗一次，不建议天天洗，也不建议3、4天不洗头，天多天不洗头油脂多会堵塞毛孔，会加重掉发。
多久洗一次头最健康、不伤发？

干性头发
如果是干性头发，无论是夏天还是冬天头皮的油脂分泌都比较少，建议是2~3天洗一次头。干性发质不建议天天洗，当然也不建议一个星期不洗头，洗得太勤伤发，洗的不勤也会加速头发衰老，懒得洗头那无光泽、干枯、分叉、掉发就会更早的找上你，洗发水对头发是有一定保养作用的。
此外，还要说明一点是洗头发的时间，有些人说最好不要晚上洗头，容易风寒头疼，这种说明可能是放在以前没有吹风机等条件的时候，睡前头发吹不干，顶着是头发睡觉容易寒气入体，但现在不一样，只要吹风机吹干就完全不用担心，所以你想什么时候洗就什么时候洗！
关于洗头发的那些事你知道了吗？头发没有那么坚强，但也没有那么脆弱，天天洗头伤不了头发，反而长时间不洗头更伤头发，特别是油性发质4、5天不洗头不仅会不舒服也容易堵塞毛孔，引起脱发！

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