• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-04-18
• 阅读次数: 4136 次

心，是五脏六腑之首，对身体来说，重要性不言而喻啦，今天笔者要说的是心与五行的关系，以及心火的问题。那么，心属“火”吗？养心如何去心火？

心的五行，是属火的，这是无疑的，而关于如何养心，则不是那么好回答的了！

那么，如何养心呢？

实际上，在以前的文章中，笔者就有提到过，

而养心的时候，该如何去心火、保健康呢？

心火，指的是心过盛的一种反应，心的滋补过盛、气血过往或者是营养过好的话，会出现心火，心火并不能够简单的理解为上火，它比上火要更加复杂，但是，也是可以解决的！

解决方法，就是通过滋阴的方法，来降心火：

第一个，凉血将热。

吃一些诸如苦瓜之类的能够将热、清凉的食物，可以从侧面来帮助。

第二个，去除胃火、肺火，也能够帮助心火的杜绝。

心火的出现，有多重原因，胃火、肺火，都是火，去除其他五脏六腑的火气，也能够间接的帮助去除心火，但效果如何，笔者并不敢保证！

第三个，以“静”养生。

在以前的文章中，笔者都有说过，以“静”养生的方法有很多，虽然说生命不在于静止，但是静，能够起到降火作用，这是受到中医认可的思想，多静少动，可以在心火上升期间，起到凉血、静心的作用，从而避免心火上亢、避免心火影响身体的正常健康，起到养生效果。