• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-31
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裸睡，是一种睡觉的方法，裸睡很简单，主要是赤裸全身，不穿任何衣物的睡觉，裸睡，是越来越多年轻人的睡觉方式，有时候，它也是一种生活态度，裸睡可以在春秋天，也可以在秋冬天，有很多裸睡支持者，一年四季，但凡睡觉，都是裸睡的状态，成为了一种生活习惯、睡眠习惯。

但不少人是嫌弃裸睡的，为什么？很多人对裸睡有很多“嫌弃”，其主要是因为：

第一，认为裸睡不干净。

这点不用多说，脱光了睡觉，身体的所有部位，全部要与被褥接触，如果被褥不干净的话，则会导致细菌问题、皮肤问题。

第二，认为裸睡很尴尬。

比如与父母同住、与其他人同住的情况，有可能会有些尴尬，这点需要注意。

当然，也有人担心，如果睡眠中发生什么大事小情，裸睡的话，没办法及时逃离，这个担心嘛，其实发生概率就很小啦。

而很多人爱上裸睡，就仅仅是因为“偶然机会”下的尝试，导致一发不可收拾，裸睡到底有什么样的魔力呢？

这是因为，裸睡可让人体最大程度放松，缺少了衣物的束缚，人体可以最大程度的自由和放松，身心得到舒缓。

那，裸睡舒服不假，但裸睡到底有没有具体的好处呢？

当然有！

包括舒缓精神、提高皮肤健康程度、降低男性敏感度、提高性能力、增加男性功能等等。

注意了，裸睡的好处就是上面说的这些，其他的也有很多，但虽然有好处，也别忘记了本文开头所说的裸睡被“嫌弃”的原因，主要就是卫生问题，以及与其他人同住，有可能出现尴尬！