• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-26
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春暖花开，各地气温回升，正是出游的好时节，当你带着全家老小出门旅游、外出郊游的时候，一定要叮嘱衣服不要脱太多件，慢一点减衣，再感觉热冰淇淋也要少吃一些，三月份的寒气可还没有走远呢？

春季穿衣讲究：

1：上穿多，下穿厚

这个时节出游穿衣一定要注意“上穿多、下穿厚”，上面穿多些件，下面要穿的厚一些。三四月份早晚还是有些寒凉，正午温度高，上面穿多件可以在一天中温度高的时候脱掉一件，下装穿的厚一些不会热也不会早晚受凉，再合适不过了。

2：胸口一定要护着

春季的热仍然带有一丝的寒气，一定要小心护着胸口，特别是老人和孩子，最好脱掉外套的时候套上马甲，不会感觉笨重捂着难受，同时又轻便保暖。

3：春捂捂、秋冻冻

老话说春捂捂秋冻冻，有一定的道理，春季温度的猛一下回暖，很多人心急的脱掉了厚重的衣服，特别是年轻人爱美，着急的穿上轻便漂亮的花裙子帅衬衫，体质差的百分百着凉感冒，在没有太阳的地方待着也冻得哆哆嗦嗦，何苦呢？老人孩子一定要听话，多捂一捂，不要着急减衣服。

春天里想的穿衣原则就是上穿多下穿后，不管是孩子还是成年人、老人都要遵守，热了上面脱掉一件拿着，不热了再穿上，少生病、少受罪！