• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-13
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糖尿病是一种常见疾病，多发于中老年男性，糖尿病人的养生，其关键在于哪些呢？有人说是选择适合的药物、有人说是不要干重活，但笔者认为，糖年病人的养生、缓解和治疗的关键，在于饮食方面，尤其是饮食的针对性。

饮食有针对性？具体来说什么是针对性呢？

针对性，指的是根据病症不同，来做针对性的食疗。糖尿病病人，首先要限制脂肪摄入，脂肪对于正常人来说，越多越不好，合适合理、适量就好，对于糖尿病病人来说，更是如此。

脂肪很多时候是由糖分准话的没错，但从其他方面、尤其是身体获取了多余热量，通通都会转化成脂肪，脂肪多了之后，糖尿病病人更加危险，而且很多时候，脂肪也是糖尿病的根源之一。别认为只有糖分才是糖尿病的病源，要保证饮食有针对性的限制脂肪的摄入！

此外，更应该控制糖分的摄入！

糖尿病人的饮食针对性的重点，是控制糖分的摄入，针对糖尿病有缓解作用，最起码不能够增加糖尿病的严重程度。

最后要强调的是，糖尿病虽然建议用食疗来缓解和养生，但是此病无法通过食疗彻底治愈，建议养生、食疗，可作为辅助治疗的方法，而不是主治方法。

糖尿病人应当多吃水果蔬菜，尤其是含糖分少的水果，以及绿叶蔬菜。