• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-08
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上火，是常见的生理现象，其表现也多种多样，虽然西医并没有上火的说法，但实际上，上火并不是中国人所独有的“病症”，每个人人都会上火。上火，是中医的说法，主要是体热的一种表现，而上火作为一种中医病症，其表现有很多，下面具体来说，

比如：口干舌燥、眼睛干涩肿胀、大便干燥、小便黄、嘴角溃烂、口腔溃疡、嘴干皮多，经常性的上火、习惯性的上火，考虑是身体器官的慢性疾病，或体质性上火。

上火的解决方法有很多，根据不同情况，进行不同的对症下药，一般来说，上火不严重的话，可以不用治疗，若经常性上火，考虑是体质问题，习惯性的上火、稍不注意就上火，可以吃一些去火的中成药，最常见的就是黄连上清片等药物，它们能够起到轻体热的作用，能在一定程度上缓解上火。

若上火久治不好，且嘴唇脱皮、口腔溃疡、便秘、眼镜干涩等各种症状齐发的话，建议检查身体。以嘴唇干皮来说，往往是肝脏问题，各种不同的上火症状，也对应着不同的身体部位，建议日常饮食，营养搭配应该全面、均衡，而且不应该熬夜、工作不应该太累，主要靠养！

另外，多吃点坚果，也能够在一定程度上缓解上火症状！若小便黄，多喝水后也无法解决的话，考虑多吃一些含水量比较大的水果，改变身体的补水方式。