• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-03
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中医调理，是一种中医特有的增强体质、强身健体的方法，中医调理广泛应用于各种急慢性疾病的治疗和恢复过程中，且临床效果较佳。但是，想要让中医调理能够有更好的效果，并不能单纯的使用中医调理的手段，因为想要让中医调理效果倍增，往往需要配合运动才行。

为什么中医调理的时候，需要配合运动，才能够有更好的效果呢？

首先，调理，需要有一定的底子。

病入膏肓、或身体素质极差，中医调理真正有效的可能性就很低，身体底子好，调理，才能够更快的见效、更加事半功倍，所以需要配合运动，提高身体素质、让调理有一定的底子。

其次，调理和运动，相辅相成。

很多人认为调理与运动冲突，网上有很多类似言论，实则不然，中医调理与运动是两种不同的养生方法，两者相辅相成，才能够有更好的效果，相当于双管齐下，对于刚接触中医调理的朋友来说，应当配合少量的运动，来提高身体的健康度，配合中药调理，人的精气神很快就能够好起来，所以说运动，能够让中医调理的效果更好。

基本上可以做到有病治病、无病预防的效果，对青少年、中老年等所有人群，都大有裨益。此外，见效快，也是中医调理时，必须要配合一定的运动量的原因，因为配合运动，中医调理的见效时间就会很快，也才能够有更好的效果。