天冷风寒感冒好得快，就来吃点烤橘子!

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来源: 中华健康学习网
日期: 2018-01-12
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冬季天气严寒，患上感冒的人有很多，特别是身体抵抗力差的老人与孩子，更是需要特别细心的照顾。感冒咳嗽起来虽然不是什么大病，但是却给身体带来不适，影响了日常生活。如果是感冒初起的时候，打喷嚏，流清鼻涕，或者舌苔很白，那就可以试着用烤橘子的方法来治疗感冒。
一、橘子的食疗价值
橘子是最常见的水果之一，营养价值高，含有丰富的维生素C与柠檬酸，内侧的薄皮含有膳食纤维与果胶，还可以促进排便。
从中医的角度来分析，橘子性温，味甘、酸，具有生津止渴，促进消化，开胃理气与生津润肺的功效。橘子皮又可入药，为陈皮，具有理气燥湿与化痰止咳的功效。

二、烤橘子怎么烤？
烤橘子的方法其实比较简单，只要将整个橘子放到火上烤即可，烤的时间约莫两分钟左右，在烤的过程中，要不时翻动一下橘子，让橘子的四周均匀受热，最后橘子皮烤至微焦即可。
三、烤橘子适合治疗什么类型的感冒？
烤橘子适合什么类型的感冒呢，并不是所有的感冒都能吃烤橘子。这一点大家要知道。只有风寒感冒才适合吃烤橘子。那么风寒感冒的症状是什么呢？我们可以观察一下，看看是不是有风寒感冒的症状，比如舌苔发白，比如痰稀白，或者是流清鼻涕，如果是这样，则可以放心吃烤橘子。但是如果是风热感冒，则最好不要吃，否则可能会起反作用，可能会加重感冒。

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