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    生活保健
    当前位置:首页 > 健康之路 > 生活保健
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2016-12-31
    • 阅读: 3348
    中医治疗颈椎病?

               生活中经常会遇见颈椎县出现问题,有的是落枕,有的是扭伤、还有的是由于长时间工作导致的,我们俗称为颈椎病。现在颈椎病的易发群是长期使用电脑的人员,而现今的工作又离不开电脑,怎样去预防及治疗呢?

      中医提醒:一、颈椎病患者可通过非手术方法进行保守治疗,包括中医中药、牵引等,但要选正规的医院,在医生指导下进行,不要迷信所谓的“祖传秘方”,以免贻误病情甚至使病情加重。二、保持良好的生活习惯,选择合适的工作学习姿势,要尽可能多动一动,多走走路,长时间伏案后站起来做做工间操,活动一下四肢、颈椎,坚持良好的保健功能锻炼。

      一、食疗治疗颈椎病

      中医将颈椎病分为三型,不同类型的颈椎病有不同的方法。

      1、痹痛型:筋骨虚寒、风寒湿邪乘虚而入为痹痛型。食疗法:葛根15克,水煎去渣取汁,加赤小豆20克、粳米30克煮粥服。

      2、眩晕型:肝阳上亢、气血亏虚或痰湿中阻则为眩晕型。食疗法:将胡桃肉3个及鲜荷蒂8个捣碎,水煎服。

      3、痉症型:肝肾亏虚、筋脉失养则为痉症型。食疗法:牛肉50克切成肉丁,同糯米100克放入沙锅内煮粥,待肉烂粥熟后,加入姜、葱、油、盐等调味品服。

      二、推拿按摩保健操治疗颈椎病

      推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单的器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿,否则会使神经根部炎症、水肿加重,疼痛加剧。包括旋转推拿,在早期,除了脊髓型颈椎病外均有帮助,可隔1-2天治疗一次,以3-5次为准,注意过多过重的推拿可带来损害,应慎重。

      三、中医的针灸再配合中草药外敷治疗法

      根据中医基础理论,颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致,因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的,依据经络选择穴位,留针治疗效果较好,可据病情分疗程治疗。

      中医药治病重要在调整功能,中医药是把健康教给病人自己保养,以恢复自己的功能。

      活动一下,你是否有很多时间是在办公桌或是电脑桌前度过的?请每小时务必做一次以下简单的动作:起身,抬起双手,向上举起,将手指伸向天花板。注意背要直,脚掌不要离地。坐着的时候可以经常在桌子底下反腿抬起几十厘米,降低疲劳程度,使腹部肌肉更结实。

     
           
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