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    健康卫士
    当前位置:首页 > 健康之路 > 健康卫士
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-10-27
    • 阅读: 5342
    滑膜炎膝盖不舒服?红糖+白醋,舒筋止疼,膝关节不再疼,管用! 滑膜是附着在关节腔内壁上的一种软组织,主要是分泌滑液,给关节分泌一些润滑剂,保护关节软骨。其实所谓的滑膜炎呢,也就是人体的滑膜组织发生了炎症,所以被我们成为了滑膜炎。
     
    那么滑膜炎到底是怎样出现的呢?
    1、受凉
    血管遇到寒冷的刺激,就会发生收缩,血流速度就会减慢,这样以来,人体所需的营养物质无法正常运输。膝关节支撑着人体上下,由于血管的收缩,就造成膝盖出现问题。
    2、过量运动
    运动量太大,膝盖易损伤,没有及时的进行治疗的话,关节肿胀导致组织液无法正常的排出,最后出现滑膜炎。
    3、膝盖慢性劳损
    不良的姿势,重体力劳动等会导致膝盖的受力不均匀,出现劳损和损伤,影响整个滑膜的功能性。


    得了滑膜炎会产生哪些危害?
    1、形体改变
    压痛和股四头肌萎缩是常见体征,部分病例膝部微肿,但只有个别浮髌试验表现为阳性。严重导致膝关节变形。
    2、积水、积液
    膝关节受凉会加重滑膜炎,导致关节积水,如果没有得到及时的治疗的话,病情更加的严重,导致膝关节内出现积血或者积液。
    3、肌肉萎缩
    滑膜炎如果长时间拖延不治,会出现膝盖变形,还会有剧烈的疼痛,一次比一次严重,最后会导致肌肉萎缩。
     
    怎样治疗滑膜炎?
    1、舒筋活血酒
    当归60克,川芎30克,红花、茜草、威灵仙各20克,白酒500毫升。将上述药材用白酒浸泡2周,使用的时候直接涂抹在膝盖上。坚持半月,有活血舒筋的作用。适用于软组织损伤,四肢功能活动障碍,膝关节疾病等。
    2、艾叶红糖热敷
    材料:新鲜艾叶500g,红糖200g,白醋适量。
    制作:(1)将新鲜的艾叶晾干备用;
    2)将艾叶炒热,待炒至金黄色以后加入红糖,白醋;
    3)取出糊状的上述材料放入医用布袋中,扎紧袋口,立即热敷患处;
    4)如果太烫,可以采取"蜻蜓点水"的方式进行,待温度变低以后可以直接接触皮肤。

     
    3、外敷疗法
    滑膜炎经常反反复复发作,想要彻底的摆脱,并不容易,但是可以结合着中药外敷,痊愈的几率更大。很多患者反映- 方不错,采用纯草药配方,药效渗透强。据了解在治疗腰突、滑膜、颈椎以及各种关节疾病上效果很好,一般一个周期就有明显的改善,三个周期左右就可以康复。在陶 宔上就能找到,可以一试。
     
    生活中应该怎样护理膝关节?
    1、平时多注意进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,可以活动,但不能太长,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。
    2、一定要注意自己的饮食,以清淡为主,不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物。还要注意适当的锻炼,增强体质。
    3、关节的保暖工作要做好:注意保暖,预防感冒,若出现感冒症状要及时就医,避免恶化和交叉感染。

     

     
     
           
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