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    医药前沿
    当前位置:首页 > 健康之路 > 医药前沿
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-10-18
    • 阅读: 1265
    肩膀被“卡住”?枸杞加鸡蛋,效果真不错,松动“冻结肩”粘连! 肩周炎是由于肩关节周围软组织病变,而引起肩关节疼痛和活动功能障碍的一种骨科疾病。好发于40岁以上病人,女性多于男性,左肩多于右肩。患病的周期可能数月甚至更长时间,对于长期患有肩周炎的病人来说,这无疑给生活造成不小的打击和伤害。

     
    为什么会得肩周炎?
    1、内在疾病的干扰
    糖尿病,甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等内分泌系统疾病,也会导致肩周炎的出现。
    2、风寒侵袭
    肩部位置特殊,保暖工作不容易做好,风寒容易侵入体内,引起局部组织的血液循环障碍,致使肩关节软组织出现炎症和组织粘连。
    3、长时间保持同一姿势
    上班族是肩周炎的多发人群,就是因为肩部长时间处于屈位或某些特定体位,肌肉紧张收缩,容易患上肩周炎病。
     
    患上肩周炎以后会导致哪些危害?
    1、对骨关节的影响
    关节是靠其周围的软组织来维持其稳定性的,患上肩周炎以后,由于骨关节结构不稳固,极其容易被拉伤。
    2、对滑囊的影响
    患上肩周炎后,对滑囊也有影响,容易受到外力的挤压,碰撞,产生刺激,发展成慢性无菌性炎症。
    3、对生活的影响
    关节活动受限,疼痛不堪,导致无法正常工作,就连正常的手臂伸屈,上举都不容易完成。
     
    治疗肩周炎的方法有哪些?
    1、桑枝大枣粥
    桑枝、大枣、大米适量,桑枝水煎取汁,加大米、大枣煮粥。有健脾和中、通血脉、活血止痛、祛风湿、利关节的作用。适用于肩周炎,四肢拘挛等病症。想要摆脱肩周炎,这种食疗方法可以结合中药药贴外敷一起使用,内外兼治,治疗更彻底,很多患者反映中 方不错,据了解在治疗颈椎病、肩周炎、滑膜炎、关节痛等骨性病症上效果很好。一般三个周期左右就能康复,已经在陶 宔上线,可以一试。
    2、枸杞鸡蛋汤
    鸡蛋2个,枸杞子25克,红枣适量。将枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,枸杞和红枣一起放入砂锅中,加适量清水烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。有活血散寒,祛风除湿,通络止痛的作用,适用于肩周炎和跌打损伤的患者使用。

     
    日常生活中应该怎样去护理肩周炎?
    1、注意饮食
    忌吃肥腻食品,高脂肪的食物容易影响脾胃的正常运转,容易出现关节强直、疼痛加剧的情况,病情也会明显加重。
    2、适当的锻炼
    每天坚持做引体向上锻炼,这样有助于锻炼肩关节的强韧性,避免肌肉出现萎缩。
    3、避免过度肥胖
    饮食方面需要注意控制热量,避免体重增加,如果体重超重,应该科学的减肥,以免加重关节的损害。
     




     
     
           
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