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    健康观察
    当前位置:首页 > 健康之路 > 健康观察
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-10-16
    • 阅读: 764
    冬季艾灸补阳法,可以一直用到立春!现在正好用得上 如今的社会生存压力过大,时人多呈亚健康状态;加上环境污染严重,抗菌素的大量滥用等,严重危害到人类固有的健康体系,以及自愈能力……如何提升每个人的抗病能力和健康状态,已显得非常重要。因此,有学者提出重视灸法以防病养生的观点。
     

    灸是火灼,是热,是阳

    其实灸就是用外火补我们的内火,或者说客观一点儿,是调我们的内火。

    内火是什么?不是邪火,是我们的真阳。这个真阳即有父母给的成分,这是先天的,也是后天我们生活中所获取的,比如吃饭呼吸等等。这个真阳要护住不散,则生命可以久长,而身体不病。凡真阳虚衰,则未见有不病的。因为真阳维系着生命的真谛。

    这个道理,内经有谓:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上,卫外者也。”人体的阳气,就象天空中的太阳一样,具有维持生命机能。保卫机体和抗御外邪的作用。没有了太阳,也就没有了生命。

    而后天中我们非常容易耗损自己的这个真阳,这就直接影响了寿命与健康。但我们有灸法,这是回阳助阳补阳的最好的一个方法,用之得法,则可以补先天之不足,而达到长寿保全不病的效果。那如何补阳呢?用艾灸是一个比较快捷的法门。

    一年里,何时灸?

    同上理,春之季方是正法。但是不是要灸整个一个春季,没有必要,只是适可即止。不必执着胶柱。

    《黄帝内经》有云:“春夏养阳,秋冬养阴。”养阳,就是养阳之升,旺;养阴,就是养阳之合,阳之藏。春夏养阳,就是养的阳的升。阳升了,也就是生命开始了。或者说,新的周期开始了。这个周期我们可以理解为一天,也可以是一个月,农历的。也可以是一年,或者是60个甲子年,或者,也可以说是我们的一生。

    生命就是阳气的循环往复的运动。这个运动停了,生命也就终结了。而这个循环的发动机在哪儿呢?大家想想,应该在阳升的那一瞬间。一旦阳升的运动开始了,生命也就开始了。是不是可以这样理解,就如汽车点火了,运动才能开始。

     

    足浴包是利用热水促进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能通过脚部透达周身经络。使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的作用。

    “秋冬养阴。”我们要养阴,就是养阳之藏,是养少阴之君火。哪个穴位有这样的功效呢?关元最好。因为这个穴位位于会阴与神阙之间,这是少阴元气的领地,也是下丹田。灸关元穴可培肾固本,调气回阳,使元气充足,虚损可复,故能祛虚劳百损,壮一身之气,为历代强壮保健的主穴。《景岳全书》说:“虚能受热,所以补必兼温。”因此,取关元灸之,就是养少阴潜藏之阳气。

    并且,冬至前后施灸关元可预防中风、感冒等多种疾病,并有助阳保健、延衰强壮的效果。自冬至之日自然界的阳气开始复苏充盛,人体可顺从自然界的阳升之气,借助关元灸来强壮元阳。冬至的关元灸恰好满足了“补必兼温”的特点,可达到温壮元阳,从根本上提高人体的强身抗病能力的目的。

    隔姜灸最有效,灸出疤痕属于艾灸中的现象,但是由于现代人的生活习惯建议不做疤痕灸。

     
           
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