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    健康传播
    当前位置:首页 > 健康之路 > 健康传播
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-06-22
    • 阅读: 305
    顺应天时地利,就可轻松养生啦! 中医认为,顺应天时地利,可以轻松的养生,作为一个养生界的专业人士,小编认为,天时地利,能够让养生的效果事半功倍,那么,该如何顺天应地呢?下面小编就来具体为大家进行分析。
    首先来说说,为什么顺应天时地利,就能够养生?
    顺应天时地利,就能够养生?对的,因为天时地利,就是天地人和,人体置身于天地之间,必受到天地之气的影响,若能够顺之的话,则必然身体健康、无病无灾,且能够延年益寿,实际上,这也是养生的重要观念和思想,大家可以好好悟一下。
    其次来说说,如何来顺应天时地利呢?
    顺应天时地利,就可轻松养生啦!

    天时地利人和,是养生的关键,最基本的,就是顺应四季,让四季的变化,跟着养生的变化而变化,比如春天五行属木,所以我们会养肝,因此人体的五脏之肝脏,也是属木的,而夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,根据四时的不同,来确定不同的、相对应的任何的脏器,这些看似虚无缥缈的,其实,都是非常有道理的!
    养生的天时地利,从顺应四时开始,不管是古代的各类医书,还是现代中医的观念,都是如此,但如何来顺应天时地利呢?仅靠顺应四时,并不是非常完美,想要做到天时地利,还应该:
    注意养生时的生活环境、注意天气、温度等对养生的影响、注意性别的不同、注意年龄段的不同,以及注意一天的早中晚三个不同时间节点的养生影响等等。
     
           
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