人的指甲会反应出人的健康，月牙的多少、有白斑、有竖纹都是身体健康方面的反射，那指甲上出现凸出的竖纹线是怎么回事呢？是哪方面出现了健康问题？

指甲上有竖条纹，可能是：

1、缺钙

指甲的表面出现了问题一般与钙有关，当人体缺钙就会甲基角蛋白合成不足，甲基角蛋白合成不足就会导致指甲表面出现各种各样的问题。如果你的指甲上出现了凸出来的竖纹，要注意多吃些豆制品、鸡蛋、牛奶，及时补钙，避免因钙不足而出现其它的人体机能疾病。

2、毒素积累

毒素的积累也会体现在指甲表面，当出现竖纹和其它表面问题，是预示着你的肾脏功能出现了问题，肾脏功能异常就会导致毒素无法排解，进而毒素积累就会体现在你的皮肤上以及指甲表面。

3、缺水、缺睡眠

睡眠质量差也会影响到指甲的发育，月牙、白斑、竖纹都和睡眠质量有关；也可能是你的身体缺水了而出现了指甲出现竖纹等指甲问题，要注意补充睡眠和补水。

快看看你的指甲吧！有没有一条凸出的竖条纹？有的话要注意调理身体了，指甲的不同症状是身体不健康的预兆，注意观察指甲注意调理身体，养生就是这么简单。