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    美容
    当前位置:首页 > 信息分类 > 药膳食疗 > 美容
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-02-28
    • 阅读: 4484
    年龄越来越大脸上的斑越来越多,吃什么可以祛斑 美白、淡纹、祛斑是女性美容的三大重点,美白、淡纹可以通过外在的方法解决,祛斑却让很多女性头疼,年龄越来越大,脸上的斑用再贵的化妆品、保养品也去不掉,到底该怎么办?实际上,脸上起斑需要由内部解决,是身体内部需要调理,并不是用保养品就能解决的。

    饮食调养,祛斑更有效
    1、黑木耳红枣汤水
    黑木耳有很好的美肤作用,一方面可以起到延缓衰老、增加皮肤弹性的作用,一方面又可以褪黑祛斑,预防面部起斑,是天然的美容保养品。红枣有益气健脾的作用,同样可以淡化黑色素、祛斑淡斑,每天早晚一碗黑木耳红枣汤水,从淡斑到祛斑不需要太久。

    2、鲜榨柠檬蜂蜜水
    柠檬、蜂蜜中含有丰富的维生素C和维生素E,维生素C有美肤嫩白的作用,一方面可以改善老化肌肤,一方面又可以美白淡斑,加以维生素E的补充,丰富的胶原蛋白会慢慢爬回你的脸上,黑斑不见了,皮肤也更年轻了。每天早晨空腹一杯,睡前一杯,活力一整天、美丽一整天。

    3、番茄炒鸡蛋
    番茄炒鸡蛋是一道再简单不过的家常菜,却很少有人知道它是预防雀斑、淡化雀斑的良药,番茄中含有丰富的维生素C,维生素美白嫩肤、淡化黑色素,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,番茄和鸡蛋的搭配既是一道营养美味的菜,也是效果显著的保养品。
    总之,美容祛斑要从内而外,外用的保养品只治标不治本,还是要通过食疗与养生来实现,简单的日常食材就可以赶走你多年的烦恼。
     
     
           
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