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    健康长寿
    当前位置:首页 > 中医养生 > 健康长寿
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-02-27
    • 阅读: 1262
    “烦心事”对养生有怎样的影响?如何应对?
    人有悲欢离合、月有阴晴圆缺,人生在世,不如意事十之八九,“烦心事”每个人都会遇到,但如果烦心事一直得不到解决、郁结得不到纾解,就会对养生、对身体健康造成严重影响,下面就来说说,“烦心事”对养生有怎样的影响,以及如何应对和解决。
    烦心事对养生的影响:
    心烦意乱,且长期处于焦躁、烦忧的状态下,会让人面色不好,精力不足,心烦意乱时间长了,人体原有的疾病会大大加重,这不仅是不利于养生了,更是会让身体原有的疾病被“放大”,无事变有事,小病变大病。
    此外,心烦意乱着,往往伴有胸闷气喘、盗汗、夜间多梦、难以入睡、精神差等各种问题,长此以往,对人的生活、工作、学习,会产生不可估量的影响,这些都是“烦心事”对养生的影响。
    “烦心事”对养生有怎样的影响?如何应对? 2

    如何应对和解决:
    首先,应当从“源头”上来解决,要弄清楚,到底什么事情导致心烦意乱,不找到源头,那么,任何解决方法,都是治标不治本。
    其次,从病理上来看,西医往往认为是神经官能症,男性所熟知的肾虚的盗汗,西医上也无盗汗一说,皆将其归纳为“神经官能紊乱”,此病的治疗,可以口服维生素B,或者加用谷维素片,也可以只服用谷维素片。
    和维生素B的疗效基本相同,不同的是,谷维素片和维生素B,是从不同的物体中提取的,小编个人认为,谷维素的治疗效果更好。
     
           
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