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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-02-08
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《红楼梦》里第四十五回“金兰契互剖金兰语，风雨夕闷制风雨词”中宝钗劝着黛玉保养，给她出了一个养生的办法:“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，吃惯了比药还强，最是滋阴补气的。”为什么用银吊子熬燕窝粥比药还强呢？这就是纯银之功了，这和我们用铁锅炒菜能够补铁是一个道理，但是银的滋补效果是最好的，远远超过了铁，银久服能轻身，道家炼的延年益寿的丹药大多都有生银，葛洪甚至言道：“银可以成地仙也，用麦浆服下。”所以我们适当地服食生银，能够排毒养颜，但不能多服，过多容易伤肝。那么我们应该把握什么样的服食剂量呢？其实很简单，在日常生活中，将银器浸泡在水中，或用银器熬煮食物，就可以吸收生银的精华，滋补身心。
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