大家都知道艾灸具有温阳补气、温经通络的作用，可能对艾灸其他的功效还不是很了解。今天小编就来为大家介绍一下艾灸美容养颜、减肥和保健的奥秘。我们所说的艾灸治疗，并不是直接根治疾病，而是通过驱逐体内的寒气，即“正气存内，邪不可干”、“气血流通，百病不生”。

艾灸并非主治美容的，但它具有美容的功效。比如有些女性脸上皱纹很多、毛孔粗大、有雀斑或黄褐斑，主要是身体内部出现了问题，我们要做的不仅是清除表面的垃圾，还要找到产生垃圾的源头，若不能达到从根本上解决问题，收效甚微，甚至适得其反！

 那么艾灸的美容功效是怎么发挥出来的呢?我们首先知道，艾灸能补充人的阳气和正气，自然身体健康、气血通达，让女性具有青春的活力，皮肤就会变好，达到了美容的效果。比如女性脸上的黄褐斑主要是心情不好引起的，再加之气血瘀滞、体虚、肾气不足，就在脸上表现出来。

我们要利用好自身的条件，从内而外地进行调节

常灸四大“补水穴”，让你做个“水美人”

1肺俞

位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

肺主皮毛，肺俞为肺之背俞穴，能改善肺脏功能，有解表宣肺、肃降肺气的作用，可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。

2合谷

 在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

 合谷为手阳明大肠经之原穴，肺主皮毛，与大肠相表里，所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。

3血海

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

血海为足太阴脾经之腧穴，善化血为气，运化脾血，濡养肌肤。

 4丰隆

在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指。

丰隆是足阳明胃经之络穴，可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，皮肤得以润泽。
 

灸法：用艾益生艾灸仪，每次每穴20分钟，可根据自己皮肤的适应力调温，皮肤干燥严重者，可每日施灸，长期坚持，就会看到肌肤有很大的改善，而且气色也会越来越好。

除了艾灸上述“补水穴”进行内调外，我们平常也得注意好保养。如合理的作息时间，和良好的饮食习惯，加上适当的体育运动。