俗话说：牙疼不是病，痛起来真要命。这是指牙痛，那么，我们的口腔上火了也很难受，这就需要去如何保养才是关键。大家别小看平实的食疗小细节保养，从这些简单的食疗发现了很大的秘密。

        1．取大蒜5瓣，去皮后洗净，放石臼内捣成泥状，加入食醋、食盐、芝麻油各适量，调和成糊状后食用。每日1～2次。
　　
　　　　2．黑木耳适量研成细粉。先用温生理盐水漱口，使口腔保持清洁。再用棉签清洁溃疡面后,将黑木耳粉涂在溃疡面上, 以能覆盖溃疡面为度，每日早中晚各一次。
　　
　　　　3．绿豆100克洗净，用凉水浸泡15分钟，然后用小火煎沸。用绿豆汤冲鸡蛋花，并放入冰糖。食蛋饮汤，每日早晚各一次。
　　
　　　　4．取甲硝唑片0.2克，维生素B2片5毫克，强的松片5毫克。上药共研细末备用，涂擦于溃疡处，每天3次，3～5日可痊愈。
　　
　　　　5．将鲜芭蕉叶用火烤热后贴敷口腔溃疡处，每日2～3次，连敷数日。
　　
　　　　6．将维生素B2片和维生素C片(比例为1：2)压为粉末，拌匀后取少许置于无菌棉球上，放于溃疡面，使药物被溃疡面充分吸收。一般3～4次即可痊愈，而且不易复发。
　　
　　   7．将六神丸研成细末，涂撒于口腔溃疡处，闭口休息约15分钟。每日早晚各一次，连用1～3天。
　　
　　　 8．鲜蒲公英100克（或干品50克)，洗净后水煎。饮用药液并含漱,每日数次。
　　
　　　 9．云南白药粉末适量，用消毒棉签涂抹于溃疡面，每日3次。
　　
　　　10．新鲜白萝卜、木瓜（去皮）各一个，洗净后，捣烂榨汁，含漱或饮用。每日3次，连用3～5天。