中医理论认为人体是一个有机的整体，由心、肝、脾、肺、肾五大系统组成，其中肾为先天之本。人有二肾，左肾为阳，右肾为阴，二肾属水、为寒区。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。

腰眼穴在人体位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处（图9）

关元穴位于脐下三寸处（图10）

　　据湖南卫视《百科全说》主讲嘉宾、养生名人、健康推广专家陈金柱在新浪博客的一篇《正确按摩两个穴位可强壮阳气》的文章写到“壮阳补肾”的两个穴位，文字认为“强肾穴腰眼”和“男科穴关元”似乎这样分析两个重要穴位，比较实用操作者按压，在腰部两旁“强肾穴腰眼”可以提高人体身体机能，补足男性阳气生发，操作者用两拳半握式在腰部揉按，“男科穴关元”是男人的要学按摩，女性生理期也可以按摩点穴使用，南方湿气比较重，温灸“关元穴”很实用。陈金柱先生穴位养生很到位，他建立陈金柱中医养生网，有很多网友给他留言，一一作答！

　　对于一位中医养生家来说，陈先生临床实践和养生理念做的很好，当了几十年医生，也摸透病人所思所想，就像我的老师们所说的一样！不过，我觉他代表专家学者的身份参加各大演讲，他不是代表个人思想做讲座，而是代表国家和有关专家学者，做到临床实践和养生理念的方法，也许某些专家未能做到。

　　由于现代中年男性在单位是中流砥柱，回到家又是主心骨。拥有健康的体魄，就成了男人为事业为家庭打拼的基本筹码。资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年。有不少男性，正值盛年却患上了各种慢性疾病，如高血压、高血脂、肝脏疾病等，男性ED更是其中不容忽视的一种常见疾病。

　　肝与肾本同源。在男人常患的疾病中，肝脏疾病和ED都很常见。这两种看似风马牛不相及的疾病，实际上却有着内在的联系。首先，中医自古就有“肝肾同源”的说法，这一理论源于中医古籍《黄帝内经》，具体说来，就是肝肾之间存在着相互联系、相互影响的关系，在功能上，“肝藏血，肾藏精，而精血同生”，肝阴和肾阴相互滋养，肝肾相生。肝脏疾病自然也能影响到肾气。而在中医中认为，男性的性功能正是这里的肾气所住。肾气足，则男性性功能活跃;相反，肾气虚，就会导致ED。

　　补肾先要护肝。明白了上述道理，在治疗男性疾病的时候，就要重视调护肝脏了。中医将肾虚一般分为三种，即肾气虚、肾阴虚和肾阳虚。肾气虚可以表现为夜尿增多，小便不畅;肾阴虚的症状是腰酸耳鸣、口干，午后容易出现低热;肾阳虚的表现则为腰膝酸软、四肢畏寒等。但无论哪种肾虚，只有肝血充盛，使血化为精，肾精才能充满，肾藏精、主生殖发育的功能才能正常行使，因此补益肾精时都应当滋养肝血。

　　护肝重在调理。许多肝脏疾病都是源于不良的生活习惯。

　　首先要忌烟酒。饮酒对肝脏危害极大，酒中的乙醇和亚硝胺可使肝脂肪变性，引起酒精性肝炎、肝纤维化甚至肝癌。烟草中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此有肝损伤的人群必须忌烟酒。

　　其次，要保持心情舒畅欢快。“肝”喜疏恶郁，生气发怒当然会导致肝气血淤滞不畅而成疾，这样做就伤了自己的身体。

　　最后，生活要有规律，十分病七分养，充足的睡眠、合理的营养、规律的生活，对身体健康都很重要。我们只有先学会爱自己，才能爱别人！让世界充满爱！

　　我国古代著名医家认为“外劳宫肾法”为什么能强肾治病？按照宇宙变化的原理，每天晚上10点半钟，亥时尾，子时头，此刻是地气最旺之时，地气通过内劳宫吸收，穿过外劳宫直接注入二肾。伴随着二双掌的热量和五行之气，温煦着二肾，不论你是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持双掌贴在二肾区半小时，你便可以收到奇效（具体参看《河图•洛书保健按摩绝技》解说——内部教材（一））。

　　去年，受邀2012年（北京）世界中医针灸养生大会，有位姓王的推拿专家，他研究实践的《河图洛书按摩绝技》书本上北京人民广播大学中医系教课辅导书，特聘为教授。我打开书本翻几页看看，确实有很多易医道理，王老师结合《中医学概念》与《周易》实践操作，他从事中医按摩很多年了，在京城也是权威人士。

读《黄帝内经》就要学有所成，操作者运用到实践性的工作中，爱好养生的朋友可以多了解祖国传统文化，看会了就自我保健按摩点按，最近，本校官网新闻报道、媒体也报道国家中医药管理局王国强局长给领导们的一份礼物，这份礼物是中医与人类的自然和谐统一整体理念，王局长说：“我希望每位领导都去学习一下《黄帝内经》”而是了解它的价值观，千万别把“价值”比作“金钱”有的价值是金钱不能衡量，就如《内经》谈到很多人文的东西，古代圣人都是通过漫长的岁月经历才修身养生，当一个很大的智慧能想象成人类小宇宙，从小天体观世界大宇宙是无限无限无限！

中华健康学习网每天为您分享健康快乐

联系方式： 编辑勇子整理

网址：www.zyjkwh.com