蝉鸣声声的暑假，是孩子最盼望的自由时光，却也是眼睛最“受累”的暗战时刻。不用早起赶课，不必限时用眼，手机、平板、电视轮番上阵，作业和网课又牢牢锁住视线——看似放松的假期，实则是近视度数“狂飙”的温床。

每年九月开学，眼科门诊总会准时迎来一波"小眼镜"高峰，不少家长拿到验光单时都难以置信：短短两个月，度数怎么又涨了100多度？其实，原因并不复杂：近距离用眼时间成倍增加，日间户外活动屈指可数，作息规律全线崩溃。三重隐患叠加，暑假就这样在不知不觉中，变成了孩子视力滑坡最危险的"加速赛道"。

暑期为何成为近视“加速期”？

合肥普瑞眼科医院业务副院长、儿童眼病与视光专科主任汪丽娟指出，暑假期间，孩子们脱离了学校规律作息，户外活动时间锐减。加之天气炎热，更多时间待在室内，看电视、玩平板、上网课等近距离用眼时间大幅增加，导致眼睛长期处于疲劳状态。

“每年寒暑假前后，眼科门诊都会迎来小高峰，主要表现为视力下降或度数增长过快。”汪丽娟副院长提醒，生长发育期儿童眼球尚未定型，近视进展速度远超成人。

哪些信号需要警惕？频繁眯眼、揉眼、歪头看东西、视力模糊——这些都是近视的早期信号。汪丽娟副院长建议，家长一旦发现孩子有这些表现，应及时到正规医疗机构进行全面眼科检查。

从“治”到“防+控”，近视防控观念升级

过去大家可能更多关注“治”，但现在的重心是主动进行“防”和“控”。汪丽娟副院长强调，近视防控“防”的是过早近视和高度近视，以及由高度近视引发的各种并发症，而不是摘掉眼镜，更不是治愈近视。

日常生活中，家长可以做到以下几点：

1、保证每天2小时日间户外活动：自然光可促进视网膜多巴胺分泌，从根源延缓眼轴增长

2、牢记“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外至少20秒

3、端正读写姿势：严格遵守“一拳一尺一寸”

4、合理管控电子产品：非学习用途单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时

5、定期视力检查：从3岁起建立屈光发育档案，监测远视储备

汪丽娟副院长特别提醒，保护视力是一场“持久战”，关键在于坚持。切勿等到视力明显下降才就医，科学防控近视，才能更好的守护孩子的清晰视界。

7月11日，合肥普瑞暑期近视防控攻略发布会即将开启

当"视力告急"成为家长群的高频词，近视防控领域的"高手"终于藏不住了。7月11日，合肥普瑞暑期近视防控攻略发布会即将开启——汪丽娟副院长将携视光医生、验配师、视训师组成的近视防控宣讲团首次集体亮相，现场拆解暑期近视防控的核心密码，从"防"到"控"给出全套可落地的家庭方案。

信号一：“防、控、护”三维一体，从碎片化走向系统化

近视防控从来不是“配副眼镜”那么简单。合肥普瑞积极响应国家近视防控号召，由集团视光与儿童眼病专家联合屈光、眼底病、角膜病等多学科专家团队领衔，推出含“防、控、护”三维度的精细化近视管理方案：

"防"在前端：强调"一增一减"——每天2小时日间户外活动，减少近距离用眼负担。从3岁起建立屈光发育档案，监测远视储备。

"控"在中端：提供角膜塑形术、周边离焦功能镜片、低浓度阿托品等个性化控制手段。

"护"贯穿全程：多学科专家会诊，"3+1"全流程服务模式——一位医生、一位视光师、一位医助共同为一个孩子提供照护。

本次发布会将重磅解读《暑期近视防控攻略》核心内容，将近视防控从“头痛医头”的碎片化应对，升级为覆盖预防、干预、照护全链条的系统化工程。

信号二：宣讲团亮相，让孩子从被动变主动

此次亮相的宣讲团，不仅有临床经验丰富的视光专家，还有擅长与孩子沟通的视训师和验配师。发布会上，近视防控挑战赛第二期招募也将同步启动，用科学坚持换取“看得见”的防控效果。

信号三：暑期既是“危险期”，更是“黄金期”

汪丽娟副院长提醒，暑期既是视力滑坡的“危险期”，更是科学干预的“黄金期”。科学规划、合理防控，才能帮助孩子远离近视困扰。

这个暑假，与其开学后追着度数跑，不如现在就陪孩子走出家门、放下屏幕、望向远方。防控近视，没有捷径，但有方法；不求立竿见影，只愿日拱一卒。7月11日，来合肥普瑞，把“危险期”变成“护眼关键期”——让孩子眼里有光，未来有路。