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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-11-04
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膝关节炎是常见的一种骨科疾病，骨性关节炎是一种退行性病变，目前我国60岁以上老人，有55%的患有骨关节炎，女性在绝经期以后容易发病。在欧美国家，主要以髋关节骨性关节炎为主，而在我国则以膝关节骨性关节炎居多。俗话说：人老腿先老，随着年龄的增加，膝关节长期受力磨损，软骨细胞的退化，修复功能的减退，表层的关节软骨破损、脱落，使得软骨下骨相互摩擦，引起疼痛、肿胀和关节活动能力的减退为了增加关节的稳定性，机体自身开始积极地修复，修复的表现以关节周围异常骨（骨赘）形成，因此也就形成了所谓的“骨刺”，这是产生疼痛和运动障碍的重要原因。
膝关节骨质增生妙方：
【辨证】膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变
【方名】治膝关节骨质增生
【组成】白芥子l0g，穿山甲20g，混合，研成末，取l0g鲜生姜捣泥。
【制法】将以上药末与之搅匀，敷于膝关节疼痛处，用纱布固定，并且用暖水袋热敷
【用法】每天2次，每次30分钟，连用7天，21天为1个疗程，一煅1个疗程可见效，严重者2个疗程亦可见效。
药方解析：穿山甲有通络散风之效；白芥子性善主散，通经络，外彭有刺激作用，可使局部皮肤发红充血；鲜生姜含辛辣成分(主要为辛辣素)和芳香成分(主要为姜油)，能促进周围血液循环。
有效的治疗方法——外敷法
以上方法不错，但是使用麻烦，现在中药外敷在临床上使用非常广泛，它是利用中草药施于患处，借经络发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、驱风散寒的功能，从而达到治疗的目的。临床常见用【平怀堂筋骨贴】，对膝关节骨质增生，滑膜炎等膝关节疾病，效果非常不错，2013年被评为非物质文化遗产项目，得到中医界的高度关注，据验证有效率在九成以上，一般2-3个周期即可愈，网上了解。
管不好体重膝盖会受累
我们知道肥胖对健康不利，而且与膝关节炎也有密切关系，专家表示，体重过重会加重膝关节的负担，加速关节软骨的磨损。有研究指出，体重指数每增加5（kg/m2），患膝关节炎的风险就会升高32%。
更重要的是，肥胖引发的代谢综合征还会使人体内的炎症细胞因子增高，这些炎性因子不仅会导致血管硬化，还是关节炎的主要病因。其实，关节炎并非人们熟知的细菌感染引起的炎症，而是这些无菌性炎性因子侵蚀关节软骨而造成的关节提早退化。
饮食调理可助一臂之力
在关节病患者中，除了因关节蜕变导致的患者外，由于运动不当，导致的运动损伤患者增多，专家提示，运动时，一定要选择合理健康的运动方式，运动要循序渐进，关节出现问题后要及时就诊。尤其是到了秋冬时节，适当的运动不可缺少，合理的饮食习惯更是刻不容缓。此外，要多饮水，使每日尿量保持2000毫升以上
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