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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-11-02
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治疗滑膜炎偏方
1.桑叶外敷法

主要原料:桑叶50克,花椒10克,小茴香10克,生姜10克,白醋50克,药袋一个。
具体用法:
第一步:先把桑叶和花椒切碎捣成糊,小茴香和生姜研成碎末。
第二步:然后将四种材料混合再加入白醋。
第三步:置于锅内文火炒热,再装入纱布袋中敷于患处。温度以自己能耐受为度,上盖毛巾,再盖棉被,使药袋下发汗,就可以起到温经散寒止痛的效果。
功能功效:桑叶性寒,味苦辛,入肝、胆经。苦能降泄,辛能开宣,辛苦合则有开宣气机,降泄浊阴,通畅结聚,调理阴阳之功。《本草经》言桑叶有治寒热、瘰疬、鼠瘘、破癥、散瘿结气等用途。对治疗滑膜炎有奇效。
2.西兰花腐竹煲

主要原料:西兰花250克,腐竹100克,蘑菇50克,胡萝卜50克,木耳50克,调料适量。
具体做法:
第一步:红萝卜去皮,洗净切厚片,煲开5分钟捞起。
第二步:姜去皮切片;蘑菇洗净抹干,每粒切开边。
第三步:西兰花洗净,摘成小朵,滚煮片刻,捞起浸冷后取起滴干水。
第四步:木耳浸1小时,洗净撕成小块并煲开5分钟,然后洗净滴干水。
第五步:腐竹剪成小块;爆姜片及煲开水,将萝卜、蘑菇、木耳、西兰花先煲半小时。然后放入腐竹再煲,至各料熟透,调味即可。
功能功效:西兰花营养丰富、口感绝佳,被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第一。西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。而且具有温补肝肾、壮阳固精,解毒消肿的功效,可有效治疗滑膜炎!
3.中药治疗法

温馨提示:
使用偏方确实可以起到一定的作用,但是效果的话会因人而异,且使用起来较为麻烦,最好能够直接采取中药治疗,标本兼顾,且安全无害。
历经临床验证,我国国家认证的非物质文化遗产“平怀堂筋骨贴”,因为是百年传承的非物质文化遗产,能够穿透骨关节屏障及深层组织,节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血、水肿、黏连、挛缩、僵硬、疼痛等症状!一般使用2到3个周期,症状均可消除,彻底治疗滑膜炎!现在网络发达,淘宔直接搜(平怀堂)就可以找到!

滑膜炎的预防与保健
1.锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,可以有效治疗滑膜炎。
2.坐在椅子上,将双足平放在地上,然后逐渐将左(右)膝伸直,并保持直腿姿势5—10秒钟,再慢慢放下。双腿交替进行,重复练习10—20次。
3.俯卧位,双手在头前交叉,将头部放在手臂上,然后将左(右)膝关节逐渐屈膝,尽量靠近臀部,并保持屈膝姿势5—10秒钟,再慢慢放下。两腿交替进行。重复练习10—20次。
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