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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-10-29
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要想说困扰着人们，生命健康，生活质量很严重的疾病，往往就是骨科疾病了，骨骼是人身体最重要的一个器官，骨骼出现了问题，整个人将会不良于行，骨质疏松，人就容易发生骨折，而骨质增生也就是我们常说的骨刺，总会给我们带来很多的疼痛。骨质增生是有目标的，更容易找这些人：
1、中老年人
年龄不断增长，劳损累积越多，感觉出现骨质增生的机率较大；关节周围肌肉、韧带松弛，导致关节不稳定，容易导致骨质增生。
2、关节过度活动的人
体育、舞蹈等这些与职业或爱好这些运动，关节容易受损，过早的骨质增生。也常见于经常保持一种姿势的动作，比如电焊工经常蹲着、蹲着跪着擦地板等。
3、各种姿势不当的人
很多人习惯的站姿、坐姿、睡姿不当，导致关节及周围组织平衡失调，容易引起骨质增生。
骨质增生的症状变现
1、关节有僵硬的感觉
如果有了骨质增生以后每天早上睡醒的时候，就会发现自己的这个关节部位非常僵硬，而我们医生们称这种情况是"晨僵"。
2、经常伴有疼痛感
有了骨质增生以后如果天气稍微凉一点就发现自己出现了感冒的情况，这时候就会感觉自己的关节非常疼说明关节里面有了积液；如果出现这个情况就说明自己的情况有点严重了。
3、下蹲的时候有困难感
感觉自己蹲下来的时候非常困难，而且有的人蹲下身体以后要站起来就非常费劲了；还有的是膝关节不能全部直立或者是全部弯曲的。
怎样治疗骨质增生？
1、纱布+老陈醋
准备纱布一块，老陈醋200毫升左右，将纱布放在陈醋中浸泡片刻，敷在关节疼痛的地方，然后用热水袋外敷在纱布上，增加温度，使药效更快的渗透进骨质中去，每次大概外敷30分钟左右即可，这个方法有消炎止痛，软化骨刺的效果和作用，没有刺激性，对身体没有伤害，它是一种天然的止疼方法。另外，中药外敷也不错受到大多患者的使用，简单方便效果佳，就拿口碑不错的【郑州络通万康】来说，它采用多种纯植物草药熬制，温和安全无刺激，对各种骨科疾病都很有疗效。一般使用2-3个周期就能康复，现在已在淘宔上线，可以试试。
2、红花醋
红花50克，米醋500毫升。将红花浸入米醋中，浸泡1周后，便可用米醋来涂擦患部，如果疼痛严重，可讲红花剂量加到80克，多擦几次效果更佳。适用于骨质增生、骨刺引起的疼痛。
护理措施做到位，有利于减少骨质增生的发病几率：
1、注意防寒
病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激。保暖措施要做好，能保证关节正常的血液循环能力，从而减轻关节疼痛。
2、避免剧烈运动
避免长期剧烈运动可预防骨质增生的发生，平常注意保护自己不受外伤，扭伤或摔伤之后及时治疗。
3、饮食均衡
为了避免受到骨质增生之苦，从年轻时就必须注意饮食均衡和钙质补充，注意均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物。
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